おしゃべり少女隊

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お財布の中身を気にせずケアしたい。「MAQUIA」5月号では、そんな美白マニアにおすすめなアイテムを事情通のスゴ腕店長「白雪さん」が、熱血コメントで紹介中！

肌にスーッとしみ込む高浸透力ぞろい！
◆美白化粧水◆

☆エテュセ☆
薬用アクネ ホワイトニングミスト
［医薬部外品］
125g　¥1800
【gあたりの値段　¥14.4】

店長コメント 「美白プラスニキビケアができるミスト。全身に使えるから、背中のニキビが気になる人にもぴったり。お風呂上がりのほてった体にスプレーすると、すごく気持ちがいいのよ！」

☆なめらか本舗☆
薬用美白化粧水
［医薬部外品］／常盤薬品工業
200ml　¥1000
【mlあたりの値段　¥5】

店長コメント 「発売以来12年間愛され続ける、豆乳スキンケア市場No. 1ブランドの化粧水。豆乳発酵液の力で、高い保湿力を発揮。日に焼けてカサカサ乾いた肌が、もっちりよみがえるわ」

☆ファンケル☆
ホワイトニング化粧液 II しっとり

［医薬部外品］／ファンケル化粧品
30ml　¥1700
【mlあたりの値段　¥56.7】

店長コメント 「肌ストレスを軽減して、肌本来の美白力を高めるアイテム。1カ月分の使い切りサイズだから、開けたてフレッシュにお手入れできる感じが人気。旅行に携帯するのにも便利ね」

価格も効果も大満足　隠れた実力派!
◆美白美容液◆

☆ロート製薬☆
メラノ CC 薬用しみ
集中対策 美容液
［医薬部外品］
20ml　¥1100（編集部調べ）
【mlあたりの値段　¥55】

店長コメント 「美白成分ピュアビタミンCと、血行を促す成分ビタミンEを配合してこのお値段。オイルみたいな、肌なじみのよいテクスチャーが素敵。ニキビやニキビ跡の予防にもイイと評判よ」

☆CHIFURE☆
美白美容液 W
［医薬部外品］／ちふれ化粧品
30ml　¥1100
【mlあたりの値段　¥36.7】

店長コメント 「肌にピタッと密着して、成分を送り込む感じ。開発担当者曰く、同時配合の難しい美白成分アルブチンとビタミンC誘導体を、試行錯誤の末W配合したとか。そのガッツに、脱帽！」

☆小林製薬☆
ケシミン美容液
［医薬部外品］
30ml　¥1280（編集部調べ）
【mlあたりの値段　¥42.7】

店長コメント 「効果実感と名前のインパクトで大人気のケシミンに、ユーザー待望の美容液が登場。ビタミンC誘導体の美白力はもちろん、保湿力もスゴイ。白さと、透明感のある肌になれるわ」

☆オルビス☆
ホワイトニングエッセンス
［医薬部外品］
25ml 　¥2800
【mlあたりの値段　¥112】

店長コメント 「リピーターが多く、詰め替え用も出ている逸品。できてしまったメラニンを、排出するよう働きかける成分が入っているわ。化粧水みたいにさっぱりだから、夏場の美白にぴったり」

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ナマステ〜！　先日インドに出かけてきたイラストレーターの竹永絵里です。

日本と比べると、やはりインドはかなりギャップのある国。ですのでインドを旅する際は事前にいろいろな情報を集めておくと便利です。そこで今回は【初めてのインド旅（後編）】ということで、インドを旅してみて私なりに気づいた点やインドを旅する上でのちょっとしたコツを紹介します。

 

その１：旅の持ち物

インド旅行に持参必須の持ち物がこちら！　きっと、これらがあればひとまず大丈夫です。



・ティッシュ＆トイレットペーパー
トイレにティッシュが無い所がほとんど。ポケットティッシュは必須です。トイレットペーパーをロールのまま持参し、必要な分を切って移動中のバッグに入れておくのもオススメです！

・ウェットティッシュ
お手拭きが出てくる事は皆無。時には食事のお皿が汚れている事もあるので、皿を拭くようとしても役立ちます。

・サングラス
１月でも紫外線が強烈です！また、紫外線をさえぎるだけでなく、物売り対策（一度目が合うとしつこい！）というメリットもあります！

・ストール
室内と外の温度の差が激しいので、ストールなど軽くて折り畳める羽織りものが必要です。

・蚊よけ対策
場所によっては蚊にくわれます。虫除けグッズ必須！

・日焼け止め
日差しの量が半端ない！！日焼け止めは必須です。

・サンダル
かなり汗をかくので、足は涼しい方が快適です。寺院などに行く際は脱ぎ着が多いので、サンダルだとラクチンというメリットも。現地の多くの人もサンダルを履いています。

 

その２：インドあるある

実際に行って感じた"インドあるある"。行く前に知っていると面白いかも？！

・男性のひげ率が高い（現地のガイドさん曰く、男性らしさの象徴なのだそう！）

・とにかく賑やか。車のクラクションや人の会話など。静かな場所が少ない。

・車のクラクションが良く鳴っている。音のバリエーションが豊富で面白い！

・道路に牛が普通に歩いている。

・虫が多い。あちこちにたかっている。食べ物にも（笑）

・至る所でチップが必要（ホテルのベッドメイクや荷物運びなど）

・インドの女性はサリーを着ている。そしてとってもオシャレなのでファッションチェックが楽しい！おでこにつけるビンディーもいろいろな種類があって面白い！生花を髪飾りにしていたりもします

・インド人は日本のボールペンが好き。飛行機内で、観光中にも「ボールペン持ってない？」って何度も聞かれました（笑）

・おつりが出ない事が多い。細かいお金を用意しておくと良いです（おつりの代わりが飴玉になることも！！）。

・ホテルの朝食（バイキング）で飲み物メニューにチャイが無くても、頼めば作ってくれること（追加料金無しで！）が多い。

他にもありますが、長くなりそうなので…こんな感じで！

 

その３：オススメのお土産

とにかく物価が安いので、心置きなく買い物ができます。道端の露天、スーパー、空港などで、ぜひインドでしか買えないもの、インドならではのものをゲットしてみてください！　ただし、箱が壊れていたり、中身が出ていたりするものもあるので、そこは要注意です（笑）

こちらが私のオススメのお土産です！！



・インドのチョコ菓子「munch」
素朴で甘すぎず美味しい。あちこちで売っています。暑いのになぜかチョコが溶けない。不思議〜！

・おしゃれブランド「fabindia」の洋服
「fabindia（ファブインディア）」というブランドの洋服。インド綿100％で、肌触りが良く、デザインも良い！お値段も安いのでとっても魅力的です。

・スパイス
本場でぜひスパイスを！お料理する人は現地でしか手に入らないスパイスを狙ってみても？！

・パシュミナ、カシミヤのストール
日本で買うと高いパシュミナやカシミヤはぜひインドで購入したい一品。お店をちゃんと選んで買うのがオススメです（まがいものを買わないように気をつけて！）。

・「Himalaya」のコスメ
いろいろなコスメが揃ったインドのコスメブランド「Himalaya（ヒマラヤ）」。オススメはリップクリーム。とても使いやすく、ばらまき土産にも最適！

・レトルトカレー
スーパーで50〜100ルピーほどで売っています。種類も豊富なので、いろいろ買ってみても面白いです（1袋の量が多め）。

・紅茶
インドと言えば紅茶！私はスーパーでティーバックを購入。オーガニックのものも安価で手に入ります。

 

インドを少しでも身近に感じていただけたでしょうか？　みなさんとってインドがより身近になり、ぜひ一度訪れてもらえたら嬉しいです。すでにみなさんも“インドに呼ばれている”かも?!（私はすでにインドが恋しいです……）

 

text：竹永絵里

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こんばんわ。すずね所長です。
最近、「今はセックスレスではないけれど、将来そうなりそうなので予防したい」と、予防法を尋ねられることが増えてきました。

これはいい傾向です。結婚後のセックスレスを不満に思う女性たちが急増中の昨今、「セックスの行為があるうちから予防する」という意識が高い人は幸せな結婚生活を送ることができます。風邪と一緒で、早めの対策こそが肝心だからです。

では、セックスレスにならないよう彼からの誘いは絶対受け入れるべきなのでしょうか。この問題を考えてみましょう。

そもそも、女性の「その気」と「カラダ」はとってもデリケート。彼に誘われた時、どうしても“したくない日”もありますよね。特に女性の体は月経やPMSなど、「ホルモン周期」が激しく変動するので、日によって、時間帯によって、あるいはシーンによって「その気」は変化します。

しかし、「その気」にならないからといって、「断る」には勇気が要ります。また、彼に嫌われないか、彼の機嫌を損ねないか、断ったことで外で浮気をされるのではないかといった心配もあります。実際、誘いを何度も続けて断り、彼氏に別れを告げられた女性を知っています。

断り続けてしまうと将来セックスレスになる可能性もあるので、断り方や断る頻度には気をつけたいところです。

そこで今回は、「彼を傷つけずにやんわりHを断る方法」についてお話していきます。

■すずね所長のアドバイス

「その気」にならない時のベターな断り方について、理由別に説明していきます。

●「その気」にならない理由1　体調不良

風邪っぽい、熱がある、おなかがグズグズする。この場合は彼も様子を見て察するはずですので、どこがどうつらいのか具体的に告げてわかってもらいましょう。それでも求めてくる彼、あるいは不機嫌になる彼ならば、お付き合いを考え直したほうがいいかもしれません。結婚後、後悔することになるでしょう。

●「その気」にならない理由2　生理およびPMS

これだけネットでなんでも調べられる世の中になっても男性は、女性の生理＆PMSについてはサラっとしか知りません。個人差があることも、その月によって痛みに差があるということも、月経量は日によって全然ちがうということもわからない男性の方が多いのです。よって交際中の彼のスマホに「私のカラダカルテ」なるものをつくり、「女性のカラダ」「ホルモン周期」についてよく知ってもらいましょう。カルテはカレンダーを利用して月経時期、排卵日を登録し、このあたりがしたくない週、妊娠しやすい日、などを書き込みます。そのほか、頭痛持ち、便秘がち、冷え性、風邪をひきやすいなど、ウィークポイントは事前に伝えておきましょう。

すると、「今日はPMSで眠気が半端ないからエッチ気分じゃない」という言葉の意味をわかるようになってくれ、やんわり断ることが可能になります。「カラダカルテ」を作ることで、2人の親密度もアップします。

●「その気」にならない理由3　彼に不満がある

彼の言動が納得いかない、または彼に不満があるときは、「エッチしよう」の誘いに応じる気分にはなりませんよね。そんなときはまず、「あなたのこういうところは受け入れられない」とはっきり告げ、その場で気持ちの改善をしましょう。先延ばしてけんかが長引くと、いつまでたっても欲情しない「セックスレス予備軍」になってしまいます。「早めの治療」を思い出し、まずは和解に持ち込んでください。

ちなみに既婚女性1609名を対象にした調査（出典：『隣の寝室』講談社）では、「夫婦げんかのあとセックスで仲直りできますか」という設問に51%がyesと回答しています。エッチで仲直りできる可能性もあるので寛大になって実践してみることもありです。

●「その気」にならない理由4　なんとなくしたくない

「今日は、セクシー脳が動いてなくていいエッチができないと思う。その代わり、３日後の土曜の夜にしよう。例えば、こういうエッチどう？（具体案提示）」

このようにはっきり伝えると男性は納得しやすいので、代替案を具体的に伝えましょう。「今度しよう」などうやむやな言い方はNG。具体的に伝えることで次回への期待を高め、そちらへ気を向けることができます。

またこの方法は、上記どのようなシーンにも有効性を発揮するので、「おあずけ効果」を上手に利用して彼の機嫌を損ねず、浮気も防ぎましょう。

●「その気」にならない理由5　仕事や人間関係の悩みがある

男性もストレスがあるとその気にならないものなので、理由を正直に伝えればわかってくれます。１人で悩まずベッドの中で彼に聞いてもらったり、抱きしめてもらいましょう。気分が落ち着いたら「ありがとう」の軽いキスを。キスがきっかけで「その気」になるかもしれませんよ。女性の「その気」は振れ幅が広くてうつろなものですので、臨機応変に対応をしましょう。

いかがでしたか？　やんわりとエッチの誘いを断るって大変ですよね。「なぜ女性側がそれほど気を使わないといけないの？　それくらい察してよ！」と言いたい気持ち、とてもよくわかります。しかし男性はプライドが高いので、ちょっとのことで落ちこんだり、怒ったりしがち。その点をよく理解して、寛大な大人の対応ができるとセックスレスが回避ができます。セックスレスになるかならないかは“女性次第”と胸に刻んでください。

(文／すずね所長（二松まゆみ）　イラスト／進藤やす子)

次回の「セックスレスお悩み相談室」」は、5/7（土）更新予定です。お楽しみに！
※毎週土曜更新